Татьяна Гордейчук, директор йога-клуба «Чайтанья», директор филиала Международной Федерации Имбилдинга.
Искусство управления интимными мышцами и мышцами животаво все времена были доступны только великим любовницам, избранным жрицам, гетерам, гейшам. Этот секрет всегда был доступен только особенным, избранным женщинам. В наше время имбилдинг, или интимный фитнес — это эффективная тренировка женских интимных мышц и всех мышц живота, это концентрат здоровья и сексуальности одновременно…
Я начала писать эту статью и поняла, что нахожусь в легком тупике… Как объяснить женщинам, что это искусство, этот интимный фитнес нам необходим? Это все равно что говорить – у нас есть ноги, и для того чтобы они были здоровые и красивые, ими нужно пользоваться, как минимум нужно больше ходить… Все равно что говорить, что для здоровья нам необходим свежий воздух и занятия спортом, поэтому хороши утренние пробежки… Т.е. пытаться рассказать об очевидных вещах – только не все так очевидно, как кажется на первый взгляд…
Мы рождаемся с бесконечным женским потенциалом, который видоизменяется на каждом жизненном этапе: этапе взросления, этапе пылкой любовницы, этапе рождения детей, этапе быстрого восстановления после родов, снова пылкой любовницы и отдаления периода менопаузы… Кто сможет из этих периодов вычеркнуть важность работы здоровых мышц тазового дна и мышц живота, пусть первый бросит в меня камень… Мы же работаем с нашим телом по принципу «что вижу, то и тренирую», а интимных мышц как бы и нет, потому что ну не видно их, и вообще даже думать об этом не принято, стыдно и неудобно… Мол, природа сама обо всем позаботится… Да она-то и позаботилась, только вот в расчет не взяла наш автомобильно-офисный образ жизни, частый стресс и редкий секс…А организм так устроен, что если мы чем-то не пользуемся, это «что-то» постепенно атрофируется…
Итак, , что же такое на самом деле «имбилдинг» ?.. Сразу же попрошу не путать с «тимбилдингом», «бодибилдингом» и прочими «билдингами»… Хотя у всех этих слов есть общий корень «билдинг» или «building» — что переводится как «строение, построение, выстраивание» и т.д…. Так что же мы строим в данном случае?.. А строим мы прочный и надежный фундамент для всего нашегоженского здоровья — сильные, здоровые, управляемые мышцы живота и тазового дна. Недаром «Живот» со старославянского переводится как «Жизнь». «И сражались они не жалея живота своего…» Так вот, если рассмотреть живот как анатомическую структуру, то мы увидим подвижную эластичную камеру, в которой, как оказалось, есть не только мышцы брюшного пресса, но есть еще и две мышечные диафрагмы – верхняя, дыхательная и нижняя, тазовая (или мышцы тазового дна), которая соединяет нас с внешним миром посредством репродуктивной и выделительной систем… Да, внешне нам не видно этих мышц (за исключением, разве что, мышц пресса), это не «фасадные мышцы», над которыми работает вся индустрия красоты и фитнеса – но их проработанность и управляемость способны принести нам несравнимо больше бонусов, потому что, работая с ними, мы работаем со всеми внутренними органами и системами, расположенными рядом…
Лично для меняимбилдинг встал недостающимпазлом в 10 летнюю практику йоги, расширив и углубив ее и в прямом и в переносном смысле.Кроме того, в имбилдинге используются упражнения или очистительные практики из йоги, только в более адаптированном к женской физиологии варианте (как для студентки остеопатической школы и инструктора йоги для меня было очень важно четкое анатомическое обоснование, которое я нашла только в системе Ю. Корнева «Имбилдинг.Вагитон»).И так же как йогу, имбилдинг нельзя рассматривать только в одном аспекте, мне хочется осветить его со всех сторон, потому что с какой бы стороны ты не вошла в эту практику, все остальное ты получишь «бонусом»:войдешь через желание поправить здоровье, бонусом получишь сексуальность и повышение самооценки, войдешь со стороны ярких эротических ощущений- автоматически получишь в награду тренированные, сильные и здоровые интимные мышцы и мышцы живота…
И снова хочу немного дифференцировать информацию, потому что понимаю, что молодой девушке, желающей покорить своего возлюбленного и жаждущей сексуальных феерий, скучно будет читать о профилактике опущений, тогда как женщине, которая устала от бесконечных походов к гинекологу не до спецэффектов, ей бы здоровье поправить… Поэтому поэтапно…
Имбилдинг и здоровье.
Имбилдинг — это профилатика и отличное дополнение к лечению заболеваний женской половой сферы, всех застойных явлений в органах малого таза, различных опущений (зачастую это единственная альтернатива операционному столу), недержаний и мн.др. Это реальный способ без операций и медикаментов вернуть или укрепить женское здоровье. Занятия имбилдингом помогут родить легко и осознано, без травм и разрывов, быстро восстановиться после родов.
В процессе тренировок происходит массаж органов малого таза, что способствует лучшему кровообращению и оздоровлению, нормализуется гормональный фон, поэтому многие проблемы исчезают сами собой, смягчается и отодвигается течение климактерического периода. Список можно продолжать еще долго, но не хочется загружать читателей медицинскими терминами (кому интересно, можно прочесть все более подробно на нашем сайте).
И конечно же, у женщины появляется уверенность в своей уникальности, блеск в глазах и особое притяжение… Такие женщины всегда выглядят моложе и сексуальнее, они просто не могут остаться незамеченными…
Имбилдинг и сексуальность.
А вот тут бонусы от имбилдинга могут быть ограничены только вашим воображением… Потому что ваш арсенал и вариабельность занятий любовью с практикой имбилдинга способен расти бесконечно… Вы сможете демонстрировать любимому шоу не хуже тайских, удерживая интимными мышцами грузы или расстреливая воздушные шары, играя в дартц или осуществляя вакуумный массаж… Вы сможете дарить и себеи ему такой яркий и элитарный секс, такую неведомую до этого полноту ощущений и сексуальное насыщение, что поймете, что до имбилдинга «секса в вашей жизни не было»…
В наше время любовь не знает запретов, но гармоничная любовь требует от нас изысканности и умения, поэтому искусству любви надо учиться как и любому другому… И в результате вы подарите прежде всего Себе Себя, а потом уже осчастливите своего партнера, сможете передать эти знания своим дочерям, пусть и они будут самыми страстными и умелыми любовницами, пусть и они легко и безболезненно рожают своих детей и передают эстафету женственности дальше… Это стоит того, поверьте.
Киев, ул. Ю.Шумского, 1А
Тел. +380-44-220-29-96
+380-67-443-72-24