«Master key» к счастью – это любовь!
Вместо того чтобы мечтать о счастье как о чем-то недосягаемом, несбыточном, иллюзорном, основательница школы «Слушай свое тело» Лиз Бурбо рекомендует лучше познать себя и научиться искусству безусловной любви…

— Мадам Бурбо, из вашей биографии следует, что после 16 лет успешной работы в продажах вы направили свою жизнь в новое русло. Чем было вызвано желание основать свою школу личностного развития?

– По роду своей деятельности я встречалась с тысячами людей. И очень часто мне приходилось задаваться вопросом: почему люди склонны говорить о своих проблемах вместо того, чтобы искать выход и решать их? Я постоянно посещала тренинги личностного роста и читала книги по позитивному мышлению, что помогало мне решать свои вопросы и находить выход из разных ситуаций. Однажды, решив похудеть, я взялась записывать все, что съедала и выпивала в течение дня, благодаря чему мне удалось увидеть, насколько моей жизнью руководит мое эго, а не я сама, хотя я считала себя человеком очень позитивным… Для меня это стало настоящим откровением и одновременно – первым шагом духовного развития, что пришло на смену техник позитивного мышления, которые я применяла, но которые чаще всего оставались лишь на уровне знаний. Впоследствии я узнала, что означает истинная любовь, и это открытие помогло мне понять истинную причину моего развода с первым мужем. Благодаря этому я сбросила 12 кг лишнего веса, а вместе с весом ушли мои болезни и недуги, с которыми я не могла распрощаться многие годы.
Эти осознания я пережила в 1981 году, а уже в 1982-м увидела вещий сон, в котором я преподавала людям все то, чему ранее обучилась, то есть знания о том, как связан образ мышления человека с его заболеваниями и насколько истинная любовь способна демонстрировать чудеса исцеления. И это был ответ на мое огромное желание, с которым я жила многие годы, помогать людям, которые постоянно говорят о своих проблемах и не находят ответов и решений.

— Почему школа называется «Слушай свое тело»?

– Потому что мы учим людей тому, что тело человека очень разумно и постоянно посылает ему сигналы через питание, физические проблемы или конституцию тела. Оно говорит нам о том, что чем сильнее проблема, тем больше поддерживаемый человеком образ мышления причиняет ему психологические и физические неприятности и страдания. Физическое тело – это всего лишь отражение того, что происходит в невидимом плане, за его пределами, внутри нас. Также мы учим людей прислушиваться к истинным потребностям своих трех тел – физического, эмоционального и ментального.

— Вы автор более 25 книг, многие из них – мировые бестселлеры. О чем они? Кому адресованы?

– Я стала автором книг благодаря просьбам наших многочисленных клиентов, которые приходили на наши тренинги и хотели уйти домой с записями всего того, о чем они слышали на тренинге, чтобы перечитывать это и освежать знания. Я открыла школу в 1982 году, а моя первая книга вышла в свет в 1987-м. Мои книги – это изложение моего учения и все то, о чем мы говорим на тренингах. Однако книги – это знания, а тренинги – это место, где мы можем на практике всё отработать, и только от практики, новых действий, люди получают другие результаты в своей жизни. Мои читатели – люди любого возраста. Я часто встречаю женщин, которые говорят, что начинали читать мои книги, будучи подростками, видя воодушевление своих мам. Однако четкого возраста нашей аудитории я назвать не могу, к нам приходят как молодые люди, так и зрелые, состоявшиеся участники старше 70 лет. Те, кто хочет улучшить качество своей жизни, о возрасте не думают!

— Школа существует более 30 лет, она давно перешагнула границы Канады. Ваши выступления в разных странах расписаны на несколько лет вперед. В чем секрет такой популярности?

– Чаше всего люди говорят, что мое учение легко понять, оно разумно и логично. Нашим клиентам нравится простота знаний и одновременно их глубина. Я сама посетила огромное количество тренингов и прочла тысячи книг. И я поняла, что все эти знания не давали мне конкретных техник, упражнений или инструментов, которые бы позволяли улучшить качество моей жизни. Например, на тренингах нас учили, насколько важно любить друг друга, однако в повседневной жизни я сталкивалась с сильными эмоциями в отношениях с моим мужем или детьми, и у меня не было конкретных методик, чтобы оставаться в состоянии безусловной любви, не обвиняя их в том, что они меня ранили или обидели. Мое учение таким популярным делают именно конкретные техники и упражнения, которые описаны в каждой книге и которые я даю для практики на моих лекциях и тренингах. Все, что требуется от человека, – это начать их применять в повседневной жизни. Совершенно очевидно: если не изменить свое поведение и свои привычки, реакции, ничего в жизни и не изменится, сколько ни читай книг и сколько тренингов ни посещай!

— На чем основано ваше учение? Кому оно предназначено? Кто ваша аудитория?

– Основа моего учения – это безусловная любовь, понятие ответственности и разумности. Оно подходит каждому человеку, независимо от расы, вероисповедания или возраста того, кто решит взять свою жизнь в свои руки для того, чтобы улучшить качество жизни. Это может быть любой человек, который четко понимает: до тех пор, пока он будет ждать, что для его счастья должны измениться другие люди или обстоятельства, ничего в его жизни не поменяется. Все, что с нами происходит, начинается внутри нас.

— Взращивая любовь к себе, не рискуем ли мы перейти грань, за которой начинается самовлюбленность?

– Безусловная любовь не может причинить вред кому бы то ни было, это невозможно! Проблема в том, что люди не различают этих понятий – любовь и эгоизм. Или неправильно их трактуют. То определение, которому нас учили с детства, идет от головы, от эго, а не от сердца.
Любовь – это духовное понятие. Любовь не связана с тем, что мы имеем или делаем, а только с тем, какие мы ЕСТЬ. Это значит давать себе право БЫТЬ такими, какие мы есть, в любой момент времени, проявлять негативные и позитивные качества, независимо от того, нравится нам это или нет. Также любить означает давать другим людям такое же право – быть такими, какие они есть. Эгоизм же – стремление к тому, чтобы другие люди удовлетворили наши потребности, не прислушавшись или забыв о своих.

— Что вы думаете о перфекционизме ?

– Перфекционизм очень полезен, чтобы выполнять точную работу. Но это разрушительно работает в жизни перфекционистов-идеалистов. Идеалист никогда не бывает достаточно совершенным, он неудовлетворен постоянно всем. Противоположное слову «идеальный» – слово «реальный»! Если вы научитесь управлять своим перфекционизмом, вы будете стремиться к совершенству и иметь лучшие ожидания, но вместе с тем будете давать себе право на ошибки, на то, что вы тоже можете о чем-то забыть или быть несовершенным.

— Каждая женщина хочет наслаждаться всеми гранями СЧАСТЬЯ: быть умницей и красавицей – здоровой, любимой, желанной, успешной и… вечно молодой! С помощью каких шагов, «инструментов», знаний этого можно достичь?

– Это прекрасное определение человека- «идеалиста». Самое важное – любить себя настолько, что даже если в какой-то день мы выглядим не такими красивыми, как нам бы того хотелось, даже если у нас что-то не получается, даже если мы стареем, мы продолжаем любить себя, радоваться жизни и проживать много радостных моментов день за днем.

— Удалось ли вам вывести «универсальную формулу счастья», или для каждого человека необходим свой оригинальный рецепт?

– Счастье заключается в любви к себе и другим людям. Не существует каких-то специальных приемов. Весь секрет – любить себя все больше и больше каждый день. Видеть свои успехи и регулярно хвалить себя за них, вместо того чтобы зацикливаться на том, что еще не сделано.

Перевод: Ия Зайцева