Сегодня у нас в гостях – успешная бизнес-леди и популяризатор спорта Лариса Гетьман-Гнидунец.
— Лариса, почему вы начали бегать и что бег для вас?
— Для меня бег – это часть моей жизни! Я бегаю 365 дней в году. Почему начала? Потому что считаю, что бег– это самоорганизация и качественно другая жизнь!! Я бегала всегда, сколько себя помню. Спортом занимаюсь с семи лет. Бегаю уже более 40 лет. Сначала это были школьные занятия, потом спортивный интернат. А сейчас для меня самое главное –каждое утро выходить на пробежку.
— Вы много времени уделяете тренировкам?
— Так как уже три года я участвую в соревнованиях, время моих тренировок зависит от того, к чему я готовлюсь, — к марафону или полумарафону. Время тренировки занимает от одного до трёх часов!
— Многие с возрастом начинают сбавлять обороты, переходят на йогу или танцы. Вы же только наращиваете! Начали в соревнованиях участвовать…
— Да, за эти три года я пробежала 5 марафонов – начало было в родном Киеве, далее Рим, Нью-Йорк, Париж, Чикаго, в этом году бегу в Лондоне и Берлине, и, конечно же, полумарафоны – их было 8!
Йога – это тоже часть моей жизни, она мне даёт возможность быть здесь и сейчас. И танцы тоже были. И прыжки с парашютом, и езда на скутере, дайвинг…из всего этого и складывается жизненная мозаика…
— Вы ведь ещё и участвуете в благотворительных забегах, цель которых – помочь больным детям. Например, всем известный благотворительный «Пробег под каштанами»…
— Участвую вместе со своей дочерью. Мы любим подобного рода мероприятия. Это также популяризация здорового образа жизни, становится теплее на душе, понимая, что моё хобби, возможно, поможет спасти жизнь хотя бы одного ребенка.
— Но ведь многие жалуются, что хотели бы начать, например, бегать по утрам, но не могут найти мотивацию…
— Лучшая мотивация начать бегать – надеть кроссовки и бежать, всё остальное – отговорки и лень. Когда выбегаю на пробежку, есть только я и дорога, и это прекрасно.
— Вы – энтузиаст бега. Много людей из вашего окружения, следуя вашему примеру, начали бегать?
— Если, глядя на меня и следуя моему примеру, люди начинают бегать, значит, я живу не зря. Такие люди, конечно, есть. Например, моя дочь Настюша бегает со мной с 9 лет, сейчас ей – 20. В этом году она бежит свой первый марафон в Берлине. Для меня это много значит…И мой супруг, в прошлом профессиональный спортсмен, тоже к нам присоединился, о чём в дальнейшем не пожалел.
— Бег – это самодисциплина. Помогает ли бег вам в бизнесе?
— Да, я встаю и выхожу на пробежку, чем больше я бегу, тем больше хочу продолжить свой бег. Это формирует мой характер и даёт возможность справляться с трудностями как в жизни, так и в бизнесе.
— Вы сказали, что многое изменили в своей жизни благодаря бегу!!! А что именно, могли бы конкретизировать?
— Мне просто необходимы эти час–полтора ежедневного бега, когда я могу помолчать и побыть наедине с собой, и это время даёт возможность адекватно воспринимать действительность. Благодаря бегу я обретаю внутреннюю свободу. Прошлое – это опыт, будущее – это мечта, а настоящее – это путь к мечте.
— Не является ли бег попыткой убежать от чего-то?
— Нет, конечно, каждая пробежка –это соревнование с самим собой, от кого убегать….
— Что ещё, кроме бега, вас вдохновляет?
— Участие в международных марафонах – это ещё и прекрасная возможность увидеть мир. Это знакомство с интересными людьми. Знакомство с новой культурой, обычаями и, конечно же, кухней данной страны, всё это, безусловно, расширяет кругозор.
Отвечу словами Марка Твена: «Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре – что мало любили и мало путешествовали». Поэтому люблю путешествовать! Жизнь прекрасна!
Беседовала Елена Жовнир

Фото Александр Заднепряный