Несколько месяцев назад мы начали проект «Искусство прикосновения». С помощью мастера массажа, специалиста по эстетике тела Сергея Косенко нам удалось взглянуть на массаж как на одну из возможностей улучшить не только физическое, но и духовное здоровье человека. Сегодня мы подводим итоги этой работы. Слово — Сергею Косенко.
— Я очень благодарен всем участникам проекта за их готовность вместе со мной выйти за рамки массажа, как лечебно-косметической процедуры и, обсуждая тонкости моей профессии, прикоснуться душой к очень тонким и важным сторонам жизни человека. Думаю, не будет лишним очень кратко повторить те основные истины массажа (пусть простят меня читатели за некоторую высокопарность), которые мы выяснили в ходе проекта.
«… Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Умное лицо — это еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь…»
Цитата из к/ф «Тот самый Мюнхгаузен», 1979
В перечне основных условий обеспечения здоровья человека массаж стоит на пятом месте после сна, чистого воздуха, качественной воды и здоровой пищи. И каждый из этих аспектов имеет как общеизвестное значение, так и более тонкое. Например, сон — это не только отдых всех органов и систем организма, но и наше общение с тонким миром. Вода — не просто жидкость для растворения нужных нам микроэлементов, но и уникальный энергоинформационный проводник. Так же как сон и вода, массаж имеет несколько значений. Конечно же, это один из самых эффективных способов восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата, функции позвоночника. С помощью массажа можно увеличить эластичность кожи и мышечных тканей, усилить кровообращение, активизировать движение лимфы. Он полезен при депрессии, стрессе, перенапряжении, бессоннице, головной боли и боли в спине — это общеизвестные истины. Кроме того, массаж — это великолепный механизм, позволяющий массажисту работать с человеком на его тонком уровне. 
Для настоящего массажа личность массажиста имеет первостепенное значение. Я глубоко убежден в том, что на Земле единственно эффективным лекарством от любой болезни является Любовь. Ее не заменить ни таблетками, ни хорошим массажным маслом или антицеллюлитным кремом. Только силой Любви можно устранить негармоничные, болезнетворные вибрации в теле человека. Если массажист достаточно чист душой, он может (вернее, должен) стать проводником между телом человека и Небом. Если чистоты не хватает, массаж теряет значительную часть своей силы, а в некоторых случаях может даже приносить вред.
Массаж — это таинство, которое открывает массажисту такие тайны о человеке, о существовании которых клиент может только догадываться. Если хотите, массаж — это исповедь человека на языке его тела. Для людей, у которых религиозная терминология вызывает внутренний протест, скажу немного иначе: это прикосновение к ауре человека, к его внутреннему миру и энергетическому резервуару. Поэтому я считаю совершенно необходимой хотя бы краткую беседу с человеком на тему его физического и духовного здоровья. Кстати, я глубоко убежден в том, что основным критерием профессионализма людей, чья профессия так или иначе связана с людьми (учителя, доктора, продавцы и т.д.) является доброжелательность. Без этого качества любые профессиональные навыки теряют смысл. На первый взгляд, это несложное условие. Но именно это качество личности человека мне очень часто приходится обсуждать со своими клиентами.
Я делаю массажи более двадцати лет. Это сотни клиентов, тысячи сеансов массажа и почти столько же откровенных разговоров. «Почти столько же» — потому что все-таки не каждому это нужно, иногда человек приходит ко мне только за физическим прикосновением. В этих случаях я не считаю возможным давать непрошенные советы. Однако людей, пытающихся найти глубинные причины своих проблем, все-таки больше. Беседы с ними позволили мне выделить несколько простых правил, соблюдение которых позволило бы всем нам быть более здоровыми и более счастливыми.
Стать здоровым и счастливым возможно! Физическое здоровье человека напрямую связано с его духовностью. И очень многие люди, беседуя со мной об этом, говорят: «Сергей, все, о чем вы говорите, правильно. Сидя в тишине вашего кабинета, так легко соглашаться с тем, что добро сильнее зла, что прощать легко, что злость, грубость и страх разрушительны. Но все это — философия, благодать, иллюзия, которая теряет свою достоверность и силу, стоит нам только выйти на улицу. Там — другая жизнь, другие законы». Отвечаю: это неправда. Вас или обманули, или вы сами обманулись. Мир таков, каким вы хотите его видеть. Хотите жить в добром мире? Несите ему навстречу свою доброжелательность — всегда! Сосредоточьте внутри себя доброе отношение к миру вообще и к каждой «мелочи», встретившейся на вашем пути, будь то случайный прохожий, который останавливает вас на улице, чтобы спросить дорогу, или воробьи, которых не стоит пугать, когда они собирают хлебные крошки. Поверьте, жить так несложно.
Самый простой способ оценить свой уровень доброжелательности по отношению к миру — понаблюдать за собой на улице. Скажите, считаете ли вы нужным и возможным приостановить свой бег и взглянуть в лицо и глаза человека, который приостановил вас простым вопросом: «Как пройти…?» В эту минуту в вашей минимальной помощи кто-то нуждается. Чем вы откликаетесь на эту потребность? Раздражением или внимательным, уважительным отношением? Попробуйте навстречу каждому человеку нести свое внутреннее тепло. Сделайте это своей привычкой. Это и будет вашим личным первым шагом к доброжелательному миру.
Хорошим человеком быть несложно. Возьмите себе за привычку не отвечать хамством на хамство. У каждого из нас есть право выбора: принимать любой негатив или отказаться от этой некрасивой игры. Да, иногда можно сорваться. Но очень важно, сорвавшись, поскорее вернуться к доброжелательному равновесию.
Забудьте о своей привычке вызывать в людях зависть. К сожалению, современный мир построен на принципе сравнения: люди постоянно меряются друг с другом материальным благополучием, счастьем в любви, успехами своих детей, здоровьем и планами на будущее. Зависть — плохое, разрушительное чувство. Не провоцируйте людей на зависть по отношению к вам и не завидуйте другим! Это яд, способный насмерть отравить душу и тело.
Откажитесь от страха, а также — от желания вызвать страх в другом человеке. Такая манера поведения очень свойственна мужчинам, а смысла в этом нет никакого. Не стоит бояться даже бандита в темном переулке, так как на самом деле по отношению к тому вечному, что есть в человеке, он бессилен. Но это другой, долгий и сложный, разговор. И уж тем более не стоит пугаться человека, который стремится подавить вас своей мнимой властью, надуманными «полномочиями». Мы — не соперники. Когда-то люди научатся жить, не конкурируя друг с другом, поймут, что в мире достаточно всего: денег, хорошей работы, одежды, хорошей еды и даже — цветов.
Не делайте культа из материального. Я не призываю отказываться от машин и уютных квартир. Нельзя допускать перевес материального над духовным. Можно носить красивую шляпку с перьями, но нельзя допускать, чтобы эта шляпка стала главной в жизни. К сожалению, большинство людей превратили деньги в свое божество. Если бы на Землю прилетели инопланетяне и спросили меня, каков главный девиз жизни землян, я бы ответил: «Всё на продажу!» — А кто у землян бог? — Деньги! — сказал бы я. Такое отношение людей к жизни делает их несчастными, а потому — больными.
И последнее, что мне хотелось бы сказать людям: помните, что вы живете не однажды. На каком-то этапе своего развития человечество почти забыло об этом. И это сразу же сделало жизнь человека бессмысленной. Правильно ли думать: если я пришел в этот мир на какие-то жалкие семьдесят лет, то мне ничего другого не остается, как принять за основной закон жизни закон волчьей стаи и с мясом отрывать от мира лучшие куски? Конечно же, нет! И все мы это знаем, но прячемся от этого знания. Жизнь бессмысленна, если не пытаться прийти к своему духовному началу, не делать попыток разобраться в том, что такое человек, откуда эта конструкция, но… жизнь удивительно прекрасна, если понять и приять ее бесконечность. Подумайте: впереди у вас тысячи лет жизни. И вы можете в будущем быть кем угодно: воздушным гимнастом, капитаном дальнего плавания, балериной… Смерти нет! Зато есть карма — суровая справедливость, причинно-следственный закон. Вот об этом-то и стоит подумать…
Текст: Сергей Косенко и Лариса Ковальцова