НЕлишний вес

Счастье – в тотальном принятии всего происходящего, умении видеть суть за формой. Екатерина Шустхем В последнее время стало модно обсуждать тему принятия себя и своего тела, безусловной любви к себе.…

40+ Основные правила игры

Жизнь — игра с постоянно меняющейся системой правил. Андрей Шемякин Время течет, как вода сквозь пальцы. Незаметно пролетают детство, юность, подрастают дети. И однажды утром вы замечаете в зеркале красивую…

«Чем глубже лето — тем пышнее сад». Вера Инбер

Лето пролетело, оставив нам яркие воспоминания и незабываемые впечатления. Тем, кто без оглядки окунулся в омут летних пикников, фруктов и шампанского на берегу моря, лето оставило и лишние килограммы. География…

Наука о душе

Сегодня в нашем распоряжении есть практически все, чтобы поддерживать свое здоровье и совершенствовать собственную внешность. Как найти гармонию между душой, разумом и телом  достичь своей цели комфортно и в удовольствие,…

Что мы есть?!

Тело многое говорит о нас. То, как мы его питаем, радуем, заботимся о нем, прямо отражает наше отношение к самим себе. Диеты, жесткий фитнес или же распущенность — любая из…

Похудение без напряжения!

Авторская рубрика Сергея Диордичука, доктора медицины Организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. Для кого-то естественен вес 50 кг, а для кого-то все 90. Данные природой параметры достаточно трудно поддаются регулировке:…