Йога в мегаполисе

Авторская рубрика Елены Козачук, психолога, тренера по йоге. Современный мир предъявляет человеку совершенно новые требования, где приоритетами являются внутренняя сила, выдержка, определенная физическая выносливость, способность быстро реагировать на стремительные изменения,…

Учитель Осень

Елена Козачук, психотерапевт, тренер по йоге. С приходом осени мы все больше начинаем ощущать давление  стресса, который зачастую связан с  переходом, перестройкой, сменой одного образа жизни на другой. После летней…