FOOD DESIGN – искусство жить в гармонии

Ирина Тарасова – известный украинский эксперт ресторанного дела, высококвалифицированный специалист по кризис-менеджменту в ресторанном бизнесе. Первый успешный украинский food designer. Основываясь на 17-летнем опыте в сфере ресторанного дела и на…

Олеся Егорычева: «Перемены — шаг к счастью»

LA FEMME + 1 ПИСЬМО ПРИГЛАШЕННОГО РЕДАКТОРА Легко ли говорить о себе? Мне – нет. Сложно найти грань между искренним посылом обществу и удовлетворением собственных амбиций. На уровне тонких вибраций…

УСПЕХ – ЭТО БАЛАНС!

На вопрос о том, почему я решила стать ведущей колонки о здоровом образе жизни, у меня очень простой ответ: я альтруист! Альтруист, который прошел непростой путь длиною в 44 килограмма!…

ЕКАТЕРИНА СЕРЕБРЯНСКАЯ: «ЗДОРОВЫЙ, ЗНАЧИТ СЧАСТЛИВЫЙ!»

Гостиная Анастасии Зверевой Абсолютная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, мастер спорта международного класса Екатерина Серебрянская – не только выдающаяся спортсменка, но и олицетворение целеустремлённости и успешности. Мне очень нравится её…

Что мы есть?!

Тело многое говорит о нас. То, как мы его питаем, радуем, заботимся о нем, прямо отражает наше отношение к самим себе. Диеты, жесткий фитнес или же распущенность — любая из…

Похудение без напряжения!

Авторская рубрика Сергея Диордичука, доктора медицины Организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. Для кого-то естественен вес 50 кг, а для кого-то все 90. Данные природой параметры достаточно трудно поддаются регулировке:…