Трансформация тела/жизни

Если вы знаете, что есть колбасу вредно, но все равно ее едите, значит, не читайте эту статью. Вы не хотите быть здоровым, вы хотите страдать. Мария Сокол Ежедневно, каждому из…

Лето, солнце, море, пляж

Находясь на отдыхе, просто невозможно устоять от всевозможных вкусняшек, необычных десертов и экзотических коктейлей. Хочется все попробовать, ведь где же ещё можно, со спокойной душой, дать себе слабинку в еде,…

Кому нужен отпуск

Я с пессимизмом смотрю на цивилизацию, какой мы её знаем и зачастую творим. В той мере, в какой у людей нет времени узнать друг друга, понять друг друга, просто нет…

О питании в путешествиях.

Раньше даже на отдыхе я ограничивала себя абсолютно во всём, соблюдала режим и с завистью смотрела на то, как близкие едят мороженое или круассан и получают максимальный спектр удовольствий (ну,…

УСПЕХ – ЭТО БАЛАНС!

На вопрос о том, почему я решила стать ведущей колонки о здоровом образе жизни, у меня очень простой ответ: я альтруист! Альтруист, который прошел непростой путь длиною в 44 килограмма!…

НЕлишний вес

Счастье – в тотальном принятии всего происходящего, умении видеть суть за формой. Екатерина Шустхем В последнее время стало модно обсуждать тему принятия себя и своего тела, безусловной любви к себе.…