Кому нужен отпуск

Я с пессимизмом смотрю на цивилизацию, какой мы её знаем и зачастую творим. В той мере, в какой у людей нет времени узнать друг друга, понять друг друга, просто нет…

О питании в путешествиях.

Раньше даже на отдыхе я ограничивала себя абсолютно во всём, соблюдала режим и с завистью смотрела на то, как близкие едят мороженое или круассан и получают максимальный спектр удовольствий (ну,…

УСПЕХ – ЭТО БАЛАНС!

На вопрос о том, почему я решила стать ведущей колонки о здоровом образе жизни, у меня очень простой ответ: я альтруист! Альтруист, который прошел непростой путь длиною в 44 килограмма!…

НЕлишний вес

Счастье – в тотальном принятии всего происходящего, умении видеть суть за формой. Екатерина Шустхем В последнее время стало модно обсуждать тему принятия себя и своего тела, безусловной любви к себе.…

ЕКАТЕРИНА СЕРЕБРЯНСКАЯ: «ЗДОРОВЫЙ, ЗНАЧИТ СЧАСТЛИВЫЙ!»

Гостиная Анастасии Зверевой Абсолютная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, мастер спорта международного класса Екатерина Серебрянская – не только выдающаяся спортсменка, но и олицетворение целеустремлённости и успешности. Мне очень нравится её…

И снова всё с нуля…

Определите для себя, и запишите важные аспекты вашей жизни: семья, здоровье, работа, хобби, личное и профессионально развитие, отпуск и путешествия – все, из чего состоит ваша жизнь. Подумайте, какие события…

«Чем глубже лето — тем пышнее сад». Вера Инбер

Лето пролетело, оставив нам яркие воспоминания и незабываемые впечатления. Тем, кто без оглядки окунулся в омут летних пикников, фруктов и шампанского на берегу моря, лето оставило и лишние килограммы. География…