На улице еще стоят чудесные деньки. Ласковое солнце балует нас бархатным теплом и, кажется, если бы такая погода длилась вечно, о большем незачем и мечтать. Но в том- то и дело, что мы прекрасно знаем: бархатный сезон скоротечен и на смену ему придет холодная угрюмая зима. И особенно остро это ощущаешь, когда выйдя в семь вечера на улицу, замечаешь, что уже стало совсем темно…
Но настоящие женщины умеют видеть прекрасное во всем. И осень не исключение. Поэтому поищем это прекрасное вместе.
В дискуссии принимали участие:
Анастасия Зверева — финансовый директор компании Costad’Oro, креативный редактор Chercher La Femme; модератор дискуссии;
Юлия Сандлер — владелица студии красоты Sandler;
Ирина Галкина — директор винного бутика Paradis du Vin;
Александра Британь — президент модельного агентства MerilynMediaGroup
Анастасия Зверева: Для меня осень – лакмусовая бумажка человеческих отношений. Эта пора, как никакая другая, обостряет все наши чувства и качества. Любовь или ненависть, оптимизм или пессимизм – все это проявляется в самой полной мере и позволяет нам увидеть в себе и окружающих даже то, что обычно старательно скрывается. А какие ассоциации у вас с этой порой года? Любите ли вы ее?
Александра Британь: Осень на меня действует отрезвляюще. Дни становятся прохладнее и это меня бодрит. Закончилось время летних отпусков и все мои друзья и партнеры возвращаются в Киев. Я снова окунаюсь в атмосферу красоты – это показы, фотосессии, видеосъёмки, интервью…И все это – моя работа! Я люблю осень!
Юлия Сандлер: Я оптимист. И как результат – люблю все времена года. Ну зачем фиксировать внимание на сырости, слякоти и ветре? Я вижу потрясающую палитру огненных расцветок. Черные стволы кленов с ярко-желтыми шапками. Небо осенью – это подарок любому художнику! Красота! Вижу осень такой, в каком настроении я пребываю сию минуту. А как подходит дождь, если хочется погрустить? Словом, я люблю осень, просто потому, что люблю любить.
Ирина Галкина: Обожаю осень! Вот со всеми ее дождями, ветрами и лужами…. Потому что вижу в ней самый яркий луч солнца – особенно начинаю ценить последние теплые деньки, которыми не успела насладиться за лето; вижу самые красивые деревья – листва от темно-зеленого до ярко бордового; вижу первоклашек – ведь у них начинается новый этап жизни… И все это вовлекает меня в какой-то абсолютно новый темп жизни! Осень, как новая тетрадь – бери и пиши чистовик! Это мое личное, очень положительное отношение к этой поре года! Ведь потом зима и новый год, а я уже готова к переменам!
А.З.: Тем не менее, несмотря на все очарование, с осенью связана и эмоциональная напряженность. Именно в это время проявляется некая неудовлетворенность, тревожность, хандра… Знакомо ли вам чувство, когда ничего не хочется и кажется, что развлечь вас ничто не в силах? Или вы считаете, что это — удел слабых духом людей и никогда нельзя раскисать?
Ю.С.: Во-первых, я считаю, что это – удел слабых. Но эмоции, о которых Вы говорите, мне, безусловно, знакомы. Но это скорее состояние театра. Вот мне захотелось похандрить, и я вхожу в образ, и не нужно мне мешать! Дайте мне насладиться взлелеянной хандрой. Мне это нравится. Может, уже завтра утром я проснусь в новом неожиданном образе! И кто знает, каким он будет?
А.Б.: Осенью у большинства людей, с переменой погоды, происходят психофизиологические изменения в организме. Если весной организм «просыпается» после зимней спячки, то осенью он готовится ко «сну». Чтобы не впасть в депрессию я занимаюсь тренингами для позитивного мышления. Считаю осень – время для размышлений.
И.Г.: Конечно, иногда я и хандрю и «депрессирую»! Ведь, я же живой человек, более того, лучшее его проявление – женщина! Естественно я эмоционально напрягаюсь и суечусь! Но, заметьте: я это знаю! Я выжимаю из этого состояния самые классные и яркие моменты! Ведь именно сейчас можно проявить себя настойчивой в работе, более требовательной с ребенком, ну, и покапризничать с мужемJ Это великолепно! И я никогда не делю людей на слабых и сильных! Каждая минута нашей жизни требует от нас разных проявлений! Скорее, я бы говорила о мудрости правильно реагировать на ситуацию, эмоцию и отношение к себе и людям!
А.З.: Тут я соглашусь. Мы ведь женщины, и можем позволить себе хотя бы иногда быть слабыми. Кстати, по статистике даже самые жизнерадостные люди могут быть подвержены осенней депрессии. На самом деле, никто специально себя не уговаривает: вот, сейчас я похандрю-пострадаю, почувствую всю тяжесть жизни. Такие эмоции наваливаются на нас неожиданно и мы, наоборот, стараемся избавиться от них. Для меня, например, в такие моменты важно поделиться своими переживаниями с близким человеком; помочь тем, кому на самом деле тяжело. Ну, и, конечно, никто не отменял шопинг-терапию. Ведь осень это еще и время сезонных коллекций косметики и сумок. А есть ли у вас «эффективное оружие» против осенней депрессии?
И.Г.: Да, есть! Делюсь: садитесь в уютное комфортное кресло в любом безлюдном месте, объективно отдаете себе отчет, что хуже не бывает, печалитесь сильно-сильно, как только можете. Просто попробуйте понять, что Вам плохо, лишь потому, что Вы выбрали себе позицию, что Вам плохо! Осознанное «плохо» – это очень сильная позиция! Вернее даже, любая осознанная позиция – это сила. Поверьте, через пять минут, Вам обязательно захочется перевернуть весь Мир вверх ногами. И поверьте – Вы это сделаете! По крайней мере, у Вас же есть Ваш Мир. Творите чудеса!
Ю.С.: Видимо я редкий человек. Слово депрессия не из моей жизни. Если реально возникает тяжелая ситуация, то я поднимаю армию разнообразнейших сил на ее решение. Поплакать могу ночью в подушку. Редко. Если ничего нельзя изменить, то нужно занять ум чем-то интересным- книгой, фильмом, ну и, конечно, покупки!!! Работает прекрасно.
А.Б: Моя работа – мое это лекарство от депрессии. Меня окружает красота, разнообразие лиц, ярких личностей и индивидуальностей. В моей работе есть и шоппинг, и смена городов, стран, и даже континентов.
А.З.: Конечно, не будем забывать и о путешествиях. Ведь это – один из самых действенных способов убежать от плохой погоды и плохого настроения. Какой город или какое место вам кажутся самыми прекрасными именно осенью?
Ю.С.: Кстати, сама хотела упомянуть поездки, как отличное средство развеяться и избавиться от депрессии. А вот конкретного города не назову. Каждое место прекрасно по-своему. Важно с кем ты. И если спутник по душе, то и в пустыне найдешь оазис. Но если говорить конкретно об осени, то советую посетить местность в Турции – Каппадокия. Именно в октябре. Обилие красок и полет на воздушном шаре, когда в небе их еще сотня – незабываемые ощущения!!!
И.Г.: Точно, я тоже люблю захватить кусочек солнышка там, где оно еще осталось – в Турции. Крым тоже невероятно красив! А вообще-то, именно осень, я провожу в Киеве и его окрестностях.
А.Б.: Я, наверное, буду выглядеть оригинально, но в моей жизни столько движения, что иногда просто хочется побыть дома.
А.З.: Что же, наш разговор еще раз подтвердил справедливость афоризма «Жизнь – это 10% того, что происходит вокруг, и 90% того, как мы на это реагируем». Поэтому, давайте включать яркий свет, зажигать свечи, кутаться в пледы и радоваться всему, что с нами происходит.
А. Б.: Забудьте ошибки, забудьте неудачи, забудьте все, кроме того, что вы собираетесь делать сейчас, и делайте. Сегодня ваш счастливый день!
И.Г.: И давайте слушайте музыку! Громко! Прямо сейчас!
Ю.С.: От себя хочу пожелать всем женщинам наслаждаться жизнью. Она слишком коротка, чтобы тратить время на грусть, огорчения и досаду. Конечно, как мне кажется, миновать подобные состояния в нашем мире практически невозможно, но пусть у нас будет достаточно энергии преодолеть их легче и скорее. А каким образом, я говорила выше. Кстати в моей студии это тоже можно делать. И компания веселая и понимающая, и методы борьбы с депрессиями имеются. Радостной всем Осени!