Татьяна Михальчук, имиджмейкер, блогер, консультант по созданию личного бренда
Прежде чем начать свое повествование про самый лучший возраст, в котором я пребываю, хочу вам рассказать одну историю из далеких 90-х. Мне тогда было 25 лет. Однажды мне позвонила подруга и охрипшим от рыданий голосом сообщила, что она разводится с мужем. Ее благоверный нашел себе другую. Коварной разлучнице было 35 лет, на что я совершенно искренне сказала: «Чего ты ревешь, она же старуха совсем». На тот момент мне казалось, что люди, достигшие такого возраста, уже состарились. Думаю, что и современная молодежь считает так же. К слову, подруга с мужем таки развелась, а через какое-то время встретила мужчину своей мечты.
А сейчас вернемся к рассказу о самом лучшем возрасте. В этом году мне исполнится 50 лет. Не уже 50, а всего лишь 50. И эта цифра меня совершенно не пугает, потому что наконец я могу пожить для себя. Я только начинаю понимать, как это – жить для себя, полюбить себя.
И поверьте, что фраза «полюби себя» – это не про шопинг и спа-процедуры. Это про любовь к жизни во всех ее проявлениях. Это время, когда ты действительно начинаешь замечать красоту, которая тебя окружает. Красоту под названием Жизнь.
Не буду кривить душой и скажу, что осознание этого пришло ко мне не сразу. Были взлеты и падения, боль, радость, предательство, разочарование и любовь. Многие воспоминания и испытания меня сильно разрушали. И только после полного принятия началось «выздоровление».
«Выздоравливать» я начала резко и стремительно, что и отобразилось на моей внешности. Я все чаще стала слышать, что выгляжу моложе своих лет, а позитив, который я излучаю, удивляет окружающих и моих подписчиков в Instagram.
А сейчас я расскажу, с какого момента начались мои изменения. Это было не так давно. Однажды, проснувшись утром и посмотрев в зеркало, я не очень обрадовалась отражению в нем. Тело начало терять былой тонус, кожа слегка обвисла из-за резкой потери веса, но больше всего меня огорчили глаза. Они застыли, стали словно дополнением какого-то незнакомого мне лица.
Не буду скрывать, что я, как и большинство женщин, периодически прибегаю к инъекциям красоты. И вот тут мне стало понятно, что этому «безобидному» увлечению надо положить конец. Почему? Мое лицо начало приобретать эффект маски. И не подумайте, что у меня плохой специалист по инъекциям. Дело совсем не в его мастерстве. Просто рано или поздно лицо начинает терять свою природную живость и способность к настоящим эмоциям. И меня это испугало. Поэтому я полностью перешла на аппаратную косметологию, изучила курс по фейсфитнесу и «королевской осанке». Единственные уколы, которые сейчас делает мне мой косметолог, это мезотерапия и биоревитализация.
Сейчас, к моей огромной радости, я могу так же ярко смеяться, как в детстве, и все эмоции, остаются на моем лице. ⠀
С лицом я разобралась. Но что же делать с телом? Мой диетолог подобрала мне индивидуальный набор добавок, которые я сейчас принимаю. И это принесло очень хороший результат. Мне снова начали нравиться мои кожа, ногти и волосы. Также я стала более пристально следить за своим питанием и вредными привычками. Я не перешла полностью на правильное питание, и это вряд ли произойдет. Я начала питаться более избирательно, уменьшила порции и ввела в рацион больше растительной пищи. ⠀
А как же быть с физическими нагрузками? Со спортом, фитнесом и йогой отношения у меня не сложились – не мое это. Но выход нашелся – танцы! Танцы на высоких каблуках. Иногда мне удается «утанцевать» себя так, что ноги и ягодицы горят огнем. И происходит это минимум четыре раза в неделю. Ну чем не тренировка? А когда у тебя еще и есть партнер для танцев, то это сплошное удовольствие!⠀
Ну и самый главный момент в моих изменениях – я положила конец токсичным отношениям, в которых находилась длительное время.
Пока что в моей жизни нет мужчины. Не скажу, что меня это перестало интересовать. Но на данный момент я чувствую себя абсолютно счастливой. Ну а если Вселенной будет угодно, чтобы в моей жизни появился мужчина, то он добавит яркие краски в мою и без того счастливую жизнь.
И я не буду этому препятствовать.